pierwszy rok

Fanie, weź no nie rob ze mnie potworki %-) żebyście Wy mnie rok temu słyszeli jak złorzeczyłam robiąc pierwszy raz w zyciu fronty z podkładkami i w tempie.

Fanie, weź no nie rob ze mnie potworki %-) żebyście Wy mnie rok temu słyszeli jak złorzeczyłam robiąc pierwszy raz w zyciu fronty z podkładkami i w tempie. Nikt nie robi z Ciebie potworki tylko raczej eksperta :-) Ja sobie fajnie poszalałem na świeżości, niewiedzy, ignorancji itp. a teraz na horyzoncie pojawia się coś czego strasznie nie lubię [...]

no niestety zaocznie startowalem na dzienne ale awarie mialem .Rzeszów rok pierwszy i niestety pokazują nam że nie umiemy nic

[...] do walki, a już samo wyjście do walki z kimkolwiek świadczy o tym że jakieś tam jajka ma. Ciekawe czy Ty byś wyszedł do Koksa czy kogokolwiek innego, ja wiem jak to jest pierwszy raz, niektórym się wydaje że banał, ale pewnie 90% nietrenujących z tego forum dostając taką propozycje obsrałoby się. Ozdoba jaja ma, nie ma tylko PSYCHIKI do [...]

Jestem na vlcd 27 dni w zalozeniu chce jeszcze ponad 2 tyg pociagnac. Narazie -8cm w pasie i 7kg na minusie.Obwody zostaly Niesamowita sprawa,pierwszy raz tak skrupulatnie wszystko liczylem i twardo trzymalem sie zalozen. Przynosi to swietny efekt.Mam pytania. 1.Jakis slaby sie zrobilem,dokucza psychika,koncentracja i samopoczucie to praktycznie z [...]

Panowie którzy jesteście po vlcd kika miesięcy już nawet do roku. Nie macie napadów wilczego głodu wieczornego podjadania "śmieci"? Nie sądzicie, że ta dieta zaburza wydzielanie greliny i leptyny i jednak nie jest taka super do stosowania? Sam byłem na vlcd dwa razy. Pierwszy był zaj**isty, 7% bf wyszedłem dobrze nie miałem problemów. Ale drugi [...]

[...] głosów nawoływało Arsene’a Wengera do kupna nowego środkowego obrońcy. To, że teraz nie są one aż tak zauważalne, to zasługa Philippe’a Senderosa. O ile pierwszy sezon szwajcarskiego obrońcy na Higbury zostanie zapamiętany jako czas spędzony na leczeniu kontuzji, o tyle drugi sezon w klubie był dla niego przełomowy i pokazał [...]

[...] był wielki" - powiedział Wenger. "Miał wielki, wielki wpływ na sukcesy Manchesteru United". "Teraz nie jest już taki jak kiedyś i on sam dostrzegł to pierwszy, ale nadal był dobrym piłkarzem. Żaden środkowy pomocnik na świecie w wieku 34 lat nie jest taki jak w wieku 24, 26, czy 28 lat. Takie jest życie i on to wiedział. [...]

Anelka o Henrym "Jestem tak dobry jak Thierry Henry" W środę Arsenal Londyn spotka się w czwartej rundzie Pucharu Anglii z Boltonem Wanderers. Tymczasem napastnik "Kłusaków" Nicolas Anelka twierdzi, że jest równie dobrym zawodnikiem jak gwiazda "Kanonierów" Thierry Henry. Anelka twierdzi nawet, że to on powinien grać [...]

[...] przez Kapuścińskiego – nie ma bowiem przegranych. Jeśli przyjrzeć się metodom prowadzenia klubu Arsene'a Wengera, jego pomysłowi na Arsenal, na pierwszy plan wysuwa się jedno narzędzie – konsekwencja. Dowody na tę konsekwencję same rzucają się w oczy – kontraktowanie zawodników powyżej [...]

[...] też przerwy przez ten okres treningów nie było to systematyczne. Teraz wyedukowałem się trochę na tym forum i będzie diametralna zmiana :) Jak zaczynałem trenować na siłowni pierwszy raz to ważyłem maksymalnie 57kg. Jak kończyłem z siłownią to było około 65kg. Jakiś tam postęp wagowy był. Bardziej widoczne to było na moim ciele niż na wadze bo [...]

[...] tylko ze zmniejszoną wiadomo intensywnoscia.. Rok temu jak zszedlem z bomby to na odbloku lecialem zwyklym splitem 4dniowym a pozniej 2tyg po zakonczonym odbloku wszedlem pierwszy raz w zyciu na Fbw i lecialem nim 6miesiecy az do nastepnego cyklu.Powiem szczerze ze bardzo spodobal mi sie ten trening i nie wiem wlasnie czy wejsc na ten Fbw od [...]

[...] ostatni raz zagrał 29-ego stycznia, w meczu Copa del Rey z Zaragozą, a w którym to doznał kontuzji kolana wczoraj bardzo zmotywowany, głównie przez 52 103 kibiców po raz pierwszy od dłuższego czasu pojawił się na murawie w oficjalnym meczu. Wraz z wpuszczeniem Kluiverta na boisko, Rijkaard musiał nieco zmodyfikować swoją taktykę. Pat na lewej [...]

[...] przez Deislera. Nie wiadomo co skłoniło zarząd, choćby nawet do zainteresowania takim zawodnikiem, no ale cóż, trzeba zaufać Laporcie i wierzyć decyzjom zarządu. Nie pierwszy raz Ballack jest kojarzony z Barceloną, rok temu też był w orbicie zainteresowań Blaugrany. Na bieżąco kiedyś śledził jego poczynania Real Madryt, ale to za czasów [...]

[...] starania o Davidsa. Wszyscy w klubie mówią jednym głosem, iż chcą, aby Holender pograł jeszcze w Katalonii. Sprawa jednak nie jest tak oczywista, jakby mogło się wydawać na pierwszy rzut oka. Otóż Edgar Davids żąda trzyletniej umowy z opcją przedłużenia na kolejny rok. Takie rozwiązanie nijak ma się do obranej przez klub strategii, podpisywanie [...]

Szczegóły Asia Tour już ustalone Można powiedzieć, że FC Barcelona zapięła już na ostatni guzik wszystkie, nawet najdrobniejsze sprawy związane z Asia Tour 2004, który rozpocznie się 26-ego lipca, a zakończy 9-ego sierpnia meczem w Szanghaju. Drużyna Franka Rijkaarda rozegra jeden mecz w Korei Południowej, dwa w Japonii i jeden w Chinach w [...]

[...] niezłą złotówą i sępisz na wszystko HAJS !!!!! Ciekawe czy inni trenerzy będą od ciebie tyle brali co Oknin! Możesz też oczywiście trenowac sie sam ! Smiley)) Będziesz pierwszy w historii MMA na cały świat ale jak to sie mowi PUDZIAN JEST JEDEN !!!!! SIŁA TO NIE WSZYSTKO CZŁOWIEKU ! Na sam koniec chce przeprosic wszystkich tych których [...]

stary i tak dalej a robisz 10kg w rok serio nie daj sie przekonac do mety,pocwicz na suchoz rok zeby wyrobily ci sie receptory pozniej mozesz myslec o saa. btw. nie wiesz moze jak sie nazywa lek na pierwszy sen.pakowany po tab 10mg z przedzialka? Zmieniony przez - Ksiedzu w dniu 2006-09-20 22:00:24

[...] z unoszeniem tlowia lezac (patrz ABS II) 2 serie po 24 powtorzenia - j.w. Wnioski : Trening nr 6 - kolejny udany. Wszystko zgodnie z planem i dosc szybko. Zamknalem wlasnie pierwszy mikrocykl. Pierwsze wnioski: trening urozmaicony, ucze sie techniki, zaczynam mostkowac (3cm ) zakwasow praktycznie brak. W nastepnym cyklu dodam na pewno w [...]

[...] oprawcą Fabricio Werdumem na gali UFC 207. O trapiących go problemach ze zdrowiem przed zaplanowaną na 30 grudnia rewanżową walką z Fabricio Werdumem na gali UFC 207 po raz pierwszy Cain Velasquez opowiedział przy okazji utworzenia Stowarzyszenia Sportowców MMA (MMAAA), przyznając wówczas, że zaraz po pojedynku podda się ósmej w swojej karierze [...]